زيادة الذكاء , 6 عادات يومية تزيد من معدل ذكائك

Advertisements

زيادة الذكاء . كيف ازيد من ذكائي ؟ هذا السؤال الجميع يطرحه ساء طفل أو حتى انسان بالغ , والكثير من الناس لا يعلمون بأن الذكاء مثل الكثير من المهارات يمكنك تقويتها وصقلها بتارين يومية

هذه السؤال يعاني منه الكثير فهناك اشخاص يحتاجون العقل اكثر مما يعطيهم ،
فهنالك ستة عادات لو عملتها يوميا ستشاهد تغييرا في مخييلتك و صلابة في تفكيرك و قوة لاساس ذاكرتك سواءً في ذاكرتك البعيدة او على الجانب الاكثر في الذاكرة القصيرة وستلاحظ تغير كبير في معدل زيادة الذكاء . و تأتي على هذا التسلسل:

1 – التفكير الجديد

تتركز هذه النقطة في زيادة المخيلة،فخلق السيناريوهات الجديدة (الايجابية) يزيد من متسع المخيلة و مرونة تفكيرها ،وهذه النقطة مهمة جدا لتقييم ذكاء الشخص لانها تدخل في الكثير من اختبارت الذكاء و من اهمها اختبارiq للذكاء.

Advertisements

2 – كتابة للمهام او الاعمال التي ستقوم بها:

هذه النقطة لديها فائدتان:

اولاً/تحافظ على اتزان العقل و عدم جري العقل نحو التفكير الهامش.

ثانياً/ تقوي القدرة على التفكير و هذه النقطة تتبع النقطة الاولى و هي بالاصل ترجع للمخيلة.

3 – القراءة :

القراءة كل يوم حتى و ان كان (نصف ساعة)و التركيز بالكلمات جيدا و بعد الانتهاء من القرائة حاول ان تلخص ما قرأته بثلاثة اسطر تكتبها انت و اخراج الفوائد و الاضرار فهذا الشيء يزيد من (الذاكرة القصيرة) .

و بعد الانتهاء لخص ما قرأته في الايام السبعة ، اعلم ان هذا صعب لكن مفيد جدا (للذاكرة البعيدة).

4 – حل الالغاز و المسائل العقلية:

هذه النقطة هي كالاحماء ما قبل المباراة فهي تزيد من نشاط العقل و حتى تزيد من المخيلة.

وتعتبر هذه النقطة اساس لخروج الفروع منها مثل المخيلة و الذاكرة و التركيز فأذا ركزنا عليها ستؤثر ايضا على فروعها.

5 – الاهتمام بصحة الجسد :

فالنوم القليل و الغذاء السيء له ضربة قوية تهلك بها العقل من التفكير و تتعب بها الجسد من العمل فاذا اعتنيت بهذه النقطتين فانت تعطي دفعة من البنزين لعقلك و لجسمك.

6 – الثقة بالنفس:

يولد عدم الثقة بالنفس خلخلة في التركيز بسبب الارتباك و التشتت اللذي يحصل و هذا يعكس صورته على العقل فيتشتت الدماغ و ينتج قلة فالتركيز و سرحان في التفكير و فقدان الذاكرة و للتخلص من جميع هذه المشاكل فقط زيد ثقتك بنفسك و ثقتك بالله تعالى اولاً.

مقالة اخرى اهم النساء الذي حصلن على جائزة نوبل

50% LikesVS
50% Dislikes

Advertisements
السابق
مذنب هالي , أشهر نيزك في التاريخ يظهر كل 75 سنة
التالي
إدموند هالي , سيرته الذاتية , حياته الشخصية , أعماله واكتشافاته