جيمس هامبلين , طبيب لم يستحم من 5 سنوات ويقول : ” الاستحمام خطر على صحتكم “

Advertisements

جيمس هامبلين طبيب لم يستحم منذ 5 سنوات . هامبلين ، 37 عاماً، أستاذ في كلية الصحة العامة بجامعة يال وطبيب متخصص في الطب الوقائي. ويكتب أيضاً لمجلة”ذا أتلنتيك” الأمريكية، والتي نشر فيها مقالاً في عام 2016 بعنوان: “أقلعت عن الاستحمام واستمرت الحياة”.

وكتب: “إننا نقضي عامين كاملين من حياتنا في الاستحمام. ترى كم من الوقت والمال والماء نخسر؟”.

في عام 2020 ، قدم هامبلين تفاصيل أكثر عن تجربته في كتاب يحمل عنوان: النظافة : العلم الجديد للبشرة وجمالية القيام بفعل القليل.

Advertisements

قرار جيمس هامبلين ومقالاته اثارت الجدل

جيمس هامبلين في أحد اللقائات التلفزيونية

بعد أن أثار مقال جيمس هامبلين ، الذي أعلن خلاله قراره بالتوقف عن الاستحمام بسبب غلاء منتجات التجميل وخفض استهلاك المياه جدلا كبيرا ، قرر الطبيب ومراسل الصحة، جيمس هامبلين، أن يوضح الأسباب وراء ضرورة تقليل عدد مرات الاستحمام.

يقول هامبلين إن من أهم أسباب تقليل عدد مرات الاستحمام معرفة أنه يثير اضطرابات في ميكروبيوم بشرتنا، وهو النظام البيئي الدقيق للبكتيريا والفطريات والفيروسات التي تعيش على وداخل أكبر عضو في الجسم (الجلد).

مقالة مختارة ومن قال أن زمن الكنوز انتهى، أشخاص أصبحوا أغنياء بين ليلة وضحاها

ويعتقد العلماء أن معظم هذه الميكروبات من الكائنات الحية الحميدة؛ وتتغذى على العرق والزيوت التي يفرزها الجسم دون التأثير على صحتنا، وعدد قليل منها فقط له آثار ضارة تتراوح في شدتها من حكة مزعجة إلى عدوى تهدد الحياة.

وطالما اعتبر الجلد خط دفاعنا الأول ضد مسببات الأمراض، لكن الدراسات الجديدة تشير إلى أن الحماية الأولية قد تأتي من الميكروبات التي تعيش على سطحه.

وطالما اعتبر الجلد خط دفاعنا الأول ضد مسببات الأمراض، لكن الدراسات الجديدة تشير إلى أن الحماية الأولية قد تأتي من الميكروبات التي تعيش على سطحه.

جيمس هامبلين لم يستخدم الشامبو ل 5 سنوات

وفي كتابه الجديد، الذي يعتبر بمثابة استطلاع رأي كبير، بعنوان “النظافة: العلم الجديد للبشرة”، تحدث هامبلين، الذي لم يستحم أو يستخدم الشامبو ومزيل العرق منذ 5 سنوات، مع مجموعة كبيرة من الأشخاص المختلفين لمعرفة آرائهم حول موضوع الاستحمام، بالإضافة إلى آرائه حول فوائد تقليل الاستحمام.

ويوضح هامبلين أنه يحرص على غسل يديه بالماء والصابون باستمرار ويبلل شعره من حين لآخر، لا سيما بعد استيقاظه من النوم، فضلا عن أنه يغسل أي شئ يبدو متسخا من جسمه.

ويعتقد أن الصحة لن تعاني، ولن يكون الجسم مثيرا للاشمئزاز إذا قللت عدد مرات الاستحمام بدلا من أن تقلب النظام البيئي للميكروبات كل يوم.

مقالة ستعجبك من هو مؤسس ساعات رولكس اغلى شركة ساعات في العالم ؟

ويقول : “علم الصحة يرتبط عادة بتجنب الأمراض والسلوكيات المرتبطة به”.

هل خدعتنا ادعائات العلماء عن ضرورة منتجات الاستحمام ؟

جيمس هامبلين في أحد المحاضرات

ويرى هامبلين أنه من الضروري التمييز بين العلم والدعاية ويقول: ” نستخدم منتجات أكثر مما نحتاج إليه حقاً، بسبب اعتقادنا أن القيام بذلك يجعلنا أصحاء أكثر”.
ويجادل الطبيب أيضاً بأن عادات العناية الشخصية لدينا اختراع حديث.
ويقول: “لم يتمكن معظم الناس من الحصول على مياه نظيفة في المنزل حتى قبل مئة عام، ربما كان شيئاً باستطاعة الملوك فقط الحصول عليها، لكن لم يكن بمقدور عامة الناس التمتع بها إلا في المناسبات”.

ويضيف: “ربما كانوا يذهبون إلى نهر أو بحيرة بالقرب من مناطق سكناهم، لكن لم يكن أمراً نحتاجه يومياً، ولم تكن لدينا القدرة على إنتاج مستحضرات العناية بالبشرة بكميات كبيرة أيضاً. لذلك ، استخدم الكثير من الناس الصابون المحلي ولم يستخدموه بشكل يومي لأنه كان قاسياً جداً على جلودهم وبشرتهم”.
وخلص هامبلين في الكتاب إلى أننا “ربما نستحم كثيراً وقد يكون من المفيد التقليل منه”.

اقرا ايضا قصة الفتاة اليابانية التي انقسم جسدها نصفين (teke teke )

وتطرق أيضا إلى إنفاق مبالغ طائلة من الأموال على منتجات التجميل والعناية الشخصية التي نستخدمها يوميا والتي لها تأثير كبير على البيئة فيما يتعلق بإهدار الماء والبلاستيك.

ماذا حدث بعدما توقف هامبلين عن الاستحمام من 2015 ؟

بدأ قرار التوقف عن الاستحمام على سبيل التجربة، ويشرح قائلاً: “أردت أن أفهم ما الذي سيحدث”.

الميكروبات على جسم الانسان منها الضار ومنها النافع

“أعرف العديد من الأشخاص الذين يستحمون قليلاً جداً، كنت أعرف أن ذلك ممكن، لكنني أردت أن أجربه بنفسي لأرى الآثار التي ستترتب عليه”.

يقول هامبلين: “بمرور الوقت، يعتاد جسمك أكثر فأكثر، لذا لا تنبعث منه رائحة كريهة إذا لم تستخدم مزيل العرق والصابون”.

“وبشرتك لا تصبح أكثر دهنية”. مضيفاً: يستخدم الكثير من الناس الشامبو لإزالة الزيوت من شعرهم ثم وضع بلسم لإضافة الزيوت الاصطناعية. إذا تمكنت من كسر هذه الدورة، سينتهي الأمر بشعرك بالشكل الذي كان عليه عندما بدأت في استخدام هذه المنتجات لأول مرة”.

تابع ايضا اغلى فنادق في العالم , قائمة بأغلى 10 فنادق في العالم , الليلة ب100 ألف دولار

Advertisements
السابق
اجمل الأماكن السياحية المتوجدة في رومانيا, اهم و افضل 4 مناطق سياحية في دولة رومانيا.
التالي
جزيرة البلوط , جزيرة كنز في كندا يحرسها الشيطان ويموت كل من يقترب منها

اترك تعليقاً